Ilustracija. Foto: Ikea
Donosimo vam popis od 20 namirnica koje možete jesti bez brige i bez straha da će vas udebljati. Zvuči dobro? Idemo redom!
Ako želite smršavjeti, i sami znate da biste neke namirnice trebali izbjegavati. No, s nekima je suprotno - možete ih jeste koliko vam srce želi. Sve one imaju veoma malu količinu kalorija, a osim toga, prepune su hranjivih minerala i vitamina.
Danas vam donosimo popis namirnica koje možete jesti u neograničenim količinama bez straha da ćete se udebljati.
1. Rajčice
2. Krastavci
3. Dinje
4. Lubenica
5. Brokula
6. Kupus
7. Celer
8. Špinat
9. Zelena salata
10. Šampinjoni
11. Paprika
12. Jogurt (nemasni)
13. Nemasno mlijeko
14. Lignje
15. Juha
16. Šparoge
17. Rikola
18. Tikvice
19. Prokulice
20. Repa
