7 najboljih namirnica u borbi protiv celulita

Donosimo vam popis 7 namirnica koje učinkovito pomažu u borbi s celulitom

U borbi protiv celulita uspješno će vam pomoći neke namirnice. Naravno, riječ je uglavnom o povrću koje je zdravo, a ljeti nam je lako dostupno. Njegova svojstva utječu na naš metabolizam, čine nas zdravijima te pozitivno utječu na izgaranje masnoća. Pogledajte 7 najjačih i najvećih neprijatelja celulita:

1. Zeleni čaj. Riječi su suvišne. Zeleni čaj ima diuretski učinak, pomaže pri izlučivanju viška vode iz organizma te tako pomaže mršavljenju i uklanjanju celulita.

2. Kupus smanjuje razinu šećera i potiče izmjenu tvari u organizmu, a time se tijelo čisti od toksina.

3. Luk. Sve što vrijedi za kupus, vrijedi i za luk. Ovo je izvrsna namirnica za čišćenje organizma.

4. Paprika. Zelena, crvena, žuta - svejedno je. Paprika ima diuretski učinak, a i sprječava taloženje masnoća.

5. Patlidžan. Njegova vlakna apsorbiraju masnoće i ne dozvoljavaju im da se apsorbiraju u tijelo. Međutim, ljekovita svojstva patlidžana prisutna su samo ako ga pripremate bez dodatka ulja ili masnih umaka.

6. Celer. Nutricionisti smatraju kako ovo povrće aktivira probavu i ubrzava metabolizam što pomaže pri trošenju masnoća u vašem tijelu.

7. Mladi luk. Baš kao i zeleni čaj, i mladi je luk veoma dobar diuretik. Kombinacija natrija i kalija u njegovom sastavu čini ga namirnicom izvrsnom za izlučivanje suvišne vode iz naših stanica.