Ilustracija | Foto: Victoria's Secret
1. Dodatan jastuk
Privremeno počnite spavati s visoko podignutom glavom: jedan dodatni jastuk može regulirati proces limfne drenaže. Podočnjaci će vam nestati.2. Voda s limunom
Prirodan diuretik, sok limuna opskrbit će vaš organizam vitaminom C i pomoći će izlučiti suvišne toksine.3. Krastavci
Kvercetin, prirodni antioksidans, poboljšava rad bubrega i probavu, smanjuje količinu slobodnih radikala i smanjuje naotečenost.4. Čaj s đumbirom
Puni nas energijom bolje nego kava. Stimulira imunološki sustav.5. Čaj s mentom
Uravnotežuje probavu, smanjuje problem prevelike nadutosti.6. Jabučni ocat
Čajna žličica jabučnog octa u vašem omiljenom jutarnjem čaju ili vodi ubrzat će vaš metabolizam.7. Joga (savijanje u području struka)
Bilo koja poza iz joge s kojom se savijate na području struka pomoći će radu jetre, gušterače i bubrega.8. Sauna i hladna voda
Vrućina će pomoći da se iz vašeg tijela izluče suvišna tekućina i toksini. Nakon nje otuširajte se hladnom vodom ili se okupajte u bazenu - to će stimulirati rad krvnih žila.Povezano
