Foto: Instagram
Svi bismo htjeli što duže izgledati mlado i svježe, baš kao Jennifer Lopez koja sa svojih 49 izgleda upravo nevjerojatno
Kvalitetna njega, zdrav način života, genetika, ispijanje dovoljnih količina vode pomoći će vašoj koži da što dulje zadrži mladi izgled. Ali, to nije jedino - veoma je važna i dobra prehrana.
Postoje određene namirnice koje na vašu kožu mogu djelovati veoma pozitivno. One će:
- smanjiti količinu bora
- očistiti vašu kožu
- dati koži sjaj i blistavost
- štititi kožu od prijevremenog starenja
U ovu super hranu ubrajamo sljedećih
7 namirnica (nisu poredane po redu):
1. Avokado
2. Bučine sjemenke
3. Masne vrste riba
4. Dagnje
5. Mahunarke
6. Rajčice
7. Vitamini C i E
