Bore: Kada i kako se boriti s njima?

Borbu protiv bora poželjno je početi čim ranije, a potrudite se slijediti neke savjete koji će ih spriječiti ili smanjiti.

Borbu protiv bora najbolje je početi u periodu između 25. i 30. godine života. Njih se možete riješiti i u dobi od 40 godina, no čim se kasnije počnete baviti njihovim rješavanjem, to će vam teže ići. U svakom slučaju, potrudite se napraviti sve što možete kako biste sačuvali svježinu i mladost lica.

Pravilno spavajte. Ljudi koji spavaju na boku češće dobivaju bore na obrazima i podbratku, a ako spavate na leđima, dobit ćete bore i na čelu. Za smanjenje bora naviknite se spavati na leđima.

Jedite losos. Losos nije samo izvrstan izvor bjelančevina, on je i odličan izvor omega-3 masnih kiselina koje pomažu vašoj koži da zadrži vlagu. Te nezamjenjive masnoće hrane kožu te smanjuju bore.

Pijte mlijeko. Mliječne masnoće odlične su za održavanje lijepog stanja kože. Ako vam u prehrani nedostaje mliječnih proizvoda, pobrinite se da ih uvedete u svoje obroke. Ako pijete kavu, počnite je piti s mlijekom.

Nemojte "škiljiti". Ako nemate savršen vid, a ne nosite naočale, vrlo vjerojatno škiljite. Upravo će vam se zbog toga oko očiju pojaviti bore. Nosite naočale i za čitanje, ako ih trebate. Osim toga, ljeti škiljimo i zbog sunca, tako da si svakako nabavite dobre sunčane naočale koje će vas ujedno štititi od štetnog djelovanja sunčevih zraka.

Umivajte se posebnim sredstvima. Istraživanjima je ustanovljeno da voda iz slavine uništava prirodan zaštitni sloj koji štiti kožu od gubitka vlage i prijevremene pojave bora. Zato se umivajte posebnim kozmetičkim proizvodima koji će se nositi s nečistoćama te koji će istovremeno štititi vašu kožu.

Bez dima. Osjetnu štetu koži donose i štetne navike kao što je pušenje. Ono će ubrzati pojavu bora na vašoj koži, a i bore su vidljivije na pušačima.

Vitamin C. Znanstvenici su otkrili kako vitamin C može povećati proizvodnju kolagena koji štiti kožu od ultraljubičastih zraka, pomaže vam u problemima s pigmentacijom i upalnim procesima na koži.

Isprobajte masku od meda. Maska od meda štitit će kožu od prijevremenog starenja, a pristaje svim tipovima kože. Med ima niz pozitivnih svojstava, a maska od meda očistit će vaše pore i pomoći vam u borbi s borama. Nanesite med na prethodno očišćeno lice i masirajte kožu 3-5 minuta. Isperite prohladnom vodom.