Evo kako do ravnog trbuha u samo 10 minuta

Donosimo video tutorial za početnike koji će vam pomoći da u kratkom vremenu i bez puno muke dođete to savršeno ravnog trbuha o kakvome ste oduvijek sanjali.

Fizička aktivnost u kombinaciji sa zdravom prehranom je “must” za liniju iz snova, ali i za rasterećenje tijela od stresa, zato biste svakako trebali dodati vježbanje u svoju dnevnu rutinu. Ipak, ponekad je uistinu teško pronaći vremena za vježbanje uz sve druge obaveze, zato je najbolje početi s jednostavnim vježbama koje daju rezultate, no ne oduzimaju puno vremena.

Kako bismo vam olakšali početak vježbanja, za vas smo izdvojili video tutorial koji predlaže brze i efikasne vježbe za početnike koje će vam pomoći da dođete do svoje linije iz snova i neodoljivo ravnog trbuha koji vam se možda činio nedostižnim. Predložene vježbe možete raditi doma te vam nije potrebna nikakva dodatna oprema, a za njih vam treba samo deset minuta dnevno.



Ove vježbe možete izvoditi na podu svoga doma, a pritom je važno voditi računa o pravilnom disanju te položaju tijela. Sve što vam je potrebno je malo volje i uskoro ćete doći do željenih rezultata.