Na modnim revijama Victoria's Secret moram izaći sa Gisele i, pošto ona izgleda tako dobro, logično je da ću se truditi da i ja dobro izgledam.
Kako poznati modeli održavaju savršene figure? To je pitanje koje zanima mnoge cure. U malom serijalu ćemo vam prenijeti ispovijesti najpoznatijih svjetskih manekenki, u kojima govore o tajnama savršenog izgleda. Prva je na redu prelijepa Njemica - Heidi Klum.
Heidi Klum: Na modnim revijama Victoria's Secret moram izaći sa Gisele i, pošto ona izgleda tako dobro, logično je da ću se truditi da i ja dobro izgledam. Redovito idem u teretanu, ali kada stvarno moram izgledati fenomenalno, kao za Sports Illustrated i njihovo izdanje kupaćih kostima, onda se obratim treneru Davidu Kirschu. On čini čuda. Kada sama idem u teretanu, najčešće malo vozim bicikl i to je to, ali sa Davidom znam kako ću postići rezultate, jer će me on smoriti i dovesti u liniju. Radimo svaki dan po nekoliko sati, a trening podijelimo na kardiovaskularne vježbe i dizanje tegova.
Kada je hrana u pitanju, prilično sam disciplinovana, ali imam poroka. Volim slatko, a s vremena na vrijeme pojedem i pomfrit. Mislim da čovjek treba jesti pomalo od svega za čim žudi. Sve je u redu ako postoji granica. Međutim, generalno se držim Davidovih savjeta. On kaže kako kruh, krumpir i tjesteninu trebam zamijeniti povrćem i posnim mesom, te piti dosta vode kako bih izbacila toksine. On preporučuje i da se smanji alkohol, tako da rijetko popijem piće - možda čašu vina tu i tamo. Mislim da alkohol zaista povećava tjelesnu težinu.
Da li cijenim obline? Svakako, zašto ne raditi na onome što imaš? Sviđa mi se i činjenica da ih i drugi vole.
{mosgoogle center}
