
Foto: Ilustracija, CMD
1. Pronađi svoju točnu veličinu
Prvi i najvažniji korak jeste određivanje veličine grudnjaka. Mnoge žene nose pogrešnu veličinu jer se oslanjaju na stare mjere ili pretpostavke. Veličina se sastoji od dva dijela: obujma ispod grudi (npr. 75, 80) i veličine košarice (A, B, C itd.). Za najbolje rezultate, uzmi mjernu traku i izmjeri obujam ispod grudi, a zatim obujam preko najpunijeg dijela grudi. Razlika između ta dva mjerenja određuje košaricu. Ako nisi sigurna, posjeti specijaliziranu trgovinu gdje ti mogu profesionalno uzeti mjere. Veličina se može mijenjati s vremenom, pa je dobro provjeravati je svakih godinu dana.2. Obrati pažnju na kroj i udobnost
Nisu svi grudnjaci isti, čak ni unutar iste veličine. Postoje različiti krojevi – push-up, balconette, bežični, sportski – i svaki odgovara različitim potrebama i oblicima tijela. Na primjer, grudnjak s punom košaricom pruža više podrške, dok push-up kroj može dodati volumen. Ključno je isprobati nekoliko modela i provjeriti kako 'sjedaju': trake ne smiju kliziti niti se upijati u ramena, a košarice moraju obuhvatiti grudi bez stvaranja praznina ili izljevanja. Također, provjeri osjećaš li se ugodno nakon nekoliko minuta nošenja – udobnost je jednako važna kao i izgled.3. Prilagodi izbor prigodi i garderobi
Razmisli o tome kada i uz što ćeš nositi grudnjak. Za svakodnevnu upotrebu biraj neutralne boje poput bež ili crne, koje se lako uklapaju u skoro svaku kombinaciju. Ako planiraš nositi duboki izrez ili prozirnu tkaninu, potraži grudnjak s tankim trakama ili bez njih (npr. samoljepljivi modeli). Za vježbanje je sportski grudnjak neizostavan jer pruža dodatnu podršku. Kvalitetan materijal također igra ulogu – pamuk je odličan za osjetljivu kožu, dok čipka može dodati eleganciju za posebne trenutke.Povezano