Kokosovo ulje – vaš saveznik u mršavljenju!

Saznajte zašto je kokosovo ulje, pored svih kozmetičkih prednosti, toliko dobro i za mršavljenje.

Bez obzira na visoku kaloričnost, kokosovo ulje ubrzava metabolizam te pogoduje bržem gubitku kilograma.

U principu, ovo ulje sadrži srednje masne kiseline koje se brzo i lako obrađuju te opskrbljuju organizam energijom. Upravo one ubrzavaju metabolizam i čine ga učinkovitijim. Kokosovo ulje ima niz prednosti:

- produljuje osjećaj sitosti te će vam tako jamačno smanjiti želju za sitnijim zalogajima

- uravnotežuje razinu šećera u krvi te usporava probavljanje ugljikohidrata

- čisti organizam i normalizira probavu, stoga je odlično sredstvo za detoksikaciju i mršavljenje.

No, važno je da zapamtite kako je kokosovo ulje potrebno upotrebljavati oprezno. Da bi se organizam navikao na njega, počnite s jednom čajnom žličicom dnevno, a postepeno povećavajte količinu do 3 - 5 žličica. Također, preporučuje se koristiti organsko kokosovo ulje extra virgin.