Lijepa i zdrava koža lica: Čišćenje, piling, hidratacija, zaštita

Onoga trenutka kada počnete pravilno njegovati kožu, ona će vam vratiti svojim zdravljem i ljepotom. Naučite joj ugoditi u samo nekoliko koraka… Osnovna dnevna rutina njege kože lica uglavnom se sastoji od četiri koraka, a da biste pronašli svoju mjeru, potrebno je znati vlastiti tip kože, odnosno znati je li masna, kombinirana, osjetljiva, suha ili pak oštećena suncem, piše Spa-wellness.com.hr. Korak 1: Čišćenje Pronađite kvalitetno sredstvo za čišćenje lica, izbjegavajući sapun pod svaku cijenu. Mnoga sredstva sadrže ulje, površinsko-aktivne tvari koje pokupe šminku i prljavštinu te vodu. Tajna efikasnosti sredstva za čišćenje je u pravoj dozi ulja. Naime, previše ulja začepit će pore, a premalo će je isušiti. Stoga je potrebno znati tip kože. Prečestim čišćenjem lica odstranit ćete masnoću koja održava kožu zdravom i izbalansiranom. To se naročito odnosi na žene s masnom kožom koje često čiste lice trudeći se riješiti sjaja kože. Rezultat je osjećaj napetosti i zategnutosti kože, što nije dobro. Ukoliko čistite lice više od dvaput dnevno, samo ćete pogoršati situaciju jer će koža, zbog svoje zaštite, reagirati povećanim lučenjem masnoće. Mnogi lice trebaju čistiti samo navečer, dok je ujutro dovoljno umivanje. Jasno, ukoliko uvečer upotrebljavate neki kozmetički preparat za, primjerice, hidrataciju, morat ćete ga i ujutro očistiti. Nikada ne umivajte lice jako hladnom ili vrućom vodom (zbog opasnosti od pucanje kapilara) i nikad ne idite u krevet sa šminkom jer time riskirate začepljenje pora. Najbolji način čišćenja lica sastoji se u nježnom nanošenju sredstva za čišćenje (kružnim pokretima), nakon čega se lice ispere toplom, zatim malo hladnijom vodom, što će suziti pore. Korak 2: Piling Mnoge žene preskaču piling ili ga ne rade dovoljno često i ne pomišljajući na to da je jedan od razloga zašto koža muškaraca izgleda mlađe brijanje koje ima učinak pilinga. Svaka tri tjedna stanice kože se obnavljaju i nadopunjuju, što znači da nove stanice moraju, od najdonjeg sloja epiderme stići na njen vrh. Lakši i brži put omogućit ćete im redovitim pilingom. Osim što uklanjanje mrtvih stanica čini kožu pomlađenom i svježom, obnovljena koža s koje je skinut 'stari' sloj bolje upija hidratantna sredstva. Imate li masnu ili kombiniranu kožu, svakako prakticirajte piling četiri do pet puta tjedno. Imate li suhu ili osjetljivu kožu, tada jedan do dva puta tjedno. Tijekom toplijih mjeseci piling ćete raditi i češće jer znoj djeluje na kožu kao ljepilo, pa će slijepljene mrtve stanice na vašu kožu djelovati kao kaput koji vam ne da disati. 3: Hidratacija Temeljno pravilo ljepote je da bi svaka koža, bez obzira na tip, trebala biti hidratizirana. Jedina je iznimka koža s aknama jer dodatnom hidratacijom stanice kože bujaju. Ipak, i hidrataciju također treba provoditi umjereno da se pore ne bi začepile. Iako neki smatraju da kreme za područje oko očiju nisu neophodne, stručnjaci ih preporučuju jer koža oko očiju ne sadrži masno tkivo, pa je tanja i sklonija borama. Specijalne kreme čine to područje čvršćim. Korak 4: Zaštita od UVA i UVB zraka Štetne sunčeve zraka najveći su uzrok bora, stoga lice treba štititi čak i zimi te kad je oblačno. Dnevna hidratantna krema treba sadržavati zaštitu, a prije nego se odlučite za neki proizvod, provjerite sadrži li barem jedan od tri aktivna sastojka koji štite od UVA i UVB zraka (titan dioxid, cink oksid ili Parsol 1789). Noćna krema svakako neka bude bez spomenute zaštite s obzirom na to da ti sastojci nisu predviđeni da budu na kožu stalno jer bi joj naškodili. Ukoliko se budete pridržavali ova osnovna četiri koraka te prilagodili sredstva i način njege vašem tipu kože, nema razloga da u kratkom roku ne budete zadovoljni postignutim.

Onoga trenutka kada počnete pravilno njegovati kožu, ona će vam vratiti svojim zdravljem i ljepotom. Naučite joj ugoditi u samo nekoliko koraka…

Osnovna dnevna rutina njege kože lica uglavnom se sastoji od četiri koraka, a da biste pronašli svoju mjeru, potrebno je znati vlastiti tip kože, odnosno znati je li masna, kombinirana, osjetljiva, suha ili pak oštećena suncem, piše Spa-wellness.com.hr.

Korak 1: Čišćenje
Pronađite kvalitetno sredstvo za čišćenje lica, izbjegavajući sapun pod svaku cijenu. Mnoga sredstva sadrže ulje, površinsko-aktivne tvari koje pokupe šminku i prljavštinu te vodu.

Tajna efikasnosti sredstva za čišćenje je u pravoj dozi ulja. Naime, previše ulja začepit će pore, a premalo će je isušiti. Stoga je potrebno znati tip kože.
Prečestim čišćenjem lica odstranit ćete masnoću koja održava kožu zdravom i izbalansiranom. To se naročito odnosi na žene s masnom kožom koje često čiste lice trudeći se riješiti sjaja kože. Rezultat je osjećaj napetosti i zategnutosti kože, što nije dobro.

Ukoliko čistite lice više od dvaput dnevno, samo ćete pogoršati situaciju jer će koža, zbog svoje zaštite, reagirati povećanim lučenjem masnoće.
Mnogi lice trebaju čistiti samo navečer, dok je ujutro dovoljno umivanje. Jasno, ukoliko uvečer upotrebljavate neki kozmetički preparat za, primjerice, hidrataciju, morat ćete ga i ujutro očistiti.

Nikada ne umivajte lice jako hladnom ili vrućom vodom (zbog opasnosti od pucanje kapilara) i nikad ne idite u krevet sa šminkom jer time riskirate začepljenje pora.
Najbolji način čišćenja lica sastoji se u nježnom nanošenju sredstva za čišćenje (kružnim pokretima), nakon čega se lice ispere toplom, zatim malo hladnijom vodom, što će suziti pore.

Korak 2: Piling
Mnoge žene preskaču piling ili ga ne rade dovoljno često i ne pomišljajući na to da je jedan od razloga zašto koža muškaraca izgleda mlađe brijanje koje ima učinak pilinga.
Svaka tri tjedna stanice kože se obnavljaju i nadopunjuju, što znači da nove stanice moraju, od najdonjeg sloja epiderme stići na njen vrh. Lakši i brži put omogućit ćete im redovitim pilingom.

Osim što uklanjanje mrtvih stanica čini kožu pomlađenom i svježom, obnovljena koža s koje je skinut 'stari' sloj bolje upija hidratantna sredstva.

Imate li masnu ili kombiniranu kožu, svakako prakticirajte piling četiri do pet puta tjedno.

Imate li suhu ili osjetljivu kožu, tada jedan do dva puta tjedno. Tijekom toplijih mjeseci piling ćete raditi i češće jer znoj djeluje na kožu kao ljepilo, pa će slijepljene mrtve stanice na vašu kožu djelovati kao kaput koji vam ne da disati.

3: Hidratacija
Temeljno pravilo ljepote je da bi svaka koža, bez obzira na tip, trebala biti hidratizirana. Jedina je iznimka koža s aknama jer dodatnom hidratacijom stanice kože bujaju. Ipak, i hidrataciju također treba provoditi umjereno da se pore ne bi začepile.

Iako neki smatraju da kreme za područje oko očiju nisu neophodne, stručnjaci ih preporučuju jer koža oko očiju ne sadrži masno tkivo, pa je tanja i sklonija borama. Specijalne kreme čine to područje čvršćim.

Korak 4: Zaštita od UVA i UVB zraka
Štetne sunčeve zraka najveći su uzrok bora, stoga lice treba štititi čak i zimi te kad je oblačno.

Dnevna hidratantna krema treba sadržavati zaštitu, a prije nego se odlučite za neki proizvod, provjerite sadrži li barem jedan od tri aktivna sastojka koji štite od UVA i UVB zraka (titan dioxid, cink oksid ili Parsol 1789).
Noćna krema svakako neka bude bez spomenute zaštite s obzirom na to da ti sastojci nisu predviđeni da budu na kožu stalno jer bi joj naškodili.