Savršeno sladak i niskokaloričan obrok? Može, imamo recept!

Želite pojesti nešto slatko i lagano? Donosimo recept idealnog obroka koji je jednostavno napraviti!

Imate želju pojesti nešto slatko, no želite da pritom bude i zdravo? Napravite smoothie od banana i jabuka s medom i cimetom! Kao što već možete zaključiti, sastojci su prilično jednostavni:

- 2 banane
- 4 jabuke
- 2 žlice meda
- 1 čajna žličica cimeta
- 250 ml mlijeka (nemasnog)
- 50 grama zobenih pahuljica

Priprema:

Banane stavite na oko 10 minuta u zamrzivač. S takvih smrznutih banana skinite koru, narežite ih na male komade i stavite u blender. Dodajte zobene pahuljice.

Ogulite jabuke, narežite ih na manje komade i također sameljite u blenderu. Dodajte cimet, mlijeko, med i miksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.

Gotov smoothie ulijte u čaše, ukrasite komadićem jabuke i pospite cimetom.