Što kada koža izgori na suncu: 6 zlata vrijednih savjeta

Nakon dana provedenog na suncu, mogli biste osjetiti svrbež ili primijetiti ljuštenje kože i opekline. U tom slučaju, guljenje kože ne samo da će ostaviti loš izgled, već može biti i prilično bolno.

>U suradnji s portalom KreniZdravo donosimo vam nekoliko jednostavnih načina uz pomoć kojih ćete ublažiti navedene simptome na koži:

1. Ohladite kožu

Ako primijetite da vam se koža počela guliti, prva stvar koju trebate učiniti je ohladiti kožu tuširanjem. Hladna voda pomoći će vašoj koži da se ohladi i usporiti proces guljenja. Kožu potom osušite tapkajući po njoj čistim i mekanim ručnikom. Izbjegavajte trljanje kože kako ne biste ubrzali i proširili ljuštenje.

2. Hidratizirajte kožu

Nakon tuširanja, nanesite hidratantnu kremu. Potražite onu koja je posebno namijenjena ublažavanju opeklina ili ljuštenja kože. Općenito, poslužit će vam losioni koji sadrže aloe vera gel, s obzirom na to da ova biljka hladi kožu, smanjuje upalu i ublažava ljuštenje. Aloe vera je prirodni ekstrakt kaktusa te je iznimno hvaljena zbog svojih umirujućih svojstava. Možete upotrijebiti čisti aloe vera gel (ili samu biljku, ako ju imate) te ga primijeniti izravno na oštećenu kožu kako biste ublažili bol i izbjegli infekcije.

3. Konzumirajte dovoljno tekućine

Kada ste ohladili kožu izvana, vrijeme je da to učinite i iznutra. Ništa ne može pomoći vašoj koži više od čaše vode. Zdrava koža mora ostati hidratizirana, a kada je ona oštećena, voda postaje još važnija. Konzumirajte velike količine tekućine kako biste vašoj koži omogućili da se regenerira. Ako primijetite da se vaša koža počinje guliti, pijte najmanje 8 do 10 čaša vode dnevno.

4. Izbjegavajte češanje kože

Pod svaku cijenu, trebali biste izbjegavati češanje i grebanje kože. Time možete učiniti trajnu štetu na vašoj koži, pa čak i uzrokovati ožiljke. Ako osjetite svrbež, najbolja stvar koju možete učiniti je upotrijebiti led, koji će ohladiti vašu kožu i umiriti ju. Nekoliko komadića leda stavite u meku tkaninu i držite ju na oštećenom dijelu.

5. Ne gulite kožu

Guljenje kože ne samo da ju iritira i neprivlačno je, već može dovesti i do infekcije. Umjesto toga, ako primijetite komadić kože koji se guli, odrežite ga pažljivo malim škarama i potom nanesite antibakterijsku mast na tom području. Uvijek odstranite samo mrtve stanice kože, a ne i onu koja je u procesu regeneracije.
Prevencija

Prevencija je najbolji lijek protiv opeklina od sunca. U trenutku kada se koža počne guliti, šteta je već učinjena. Kako biste to spriječili, uvijek nosite sa sobom zaštitnu kremu, a ako idete u vodu nemojte ju zaboraviti nanijeti i kada izađete iz nje. Kod nanošenja kreme za sunčanje, ne zaboravite skrivena područja, primjerice dio kože iz uha.