Ukoliko dnevnu dozu vitamina ne unosite konzumiranjem dovoljne količine voća i povrća, na raspolaganju vam stoje brojni kozmetički preparati
Vitamini i ljepota (Foto: She.hr)
Vitamin A - zaštitnik vanjskog sloja
Nastaje iz beta karotena i djeluje kao antioksidans. Osim što je za održavanje i obnovu tkiva kože, vitamin A smanjuje bore i linije i kontrolira akne.
B kompleks - prijatelj kože i kose
Sadrži kombinaciju mnogih vitamina od kojih je najvažniji provitamin B5. Godinama se koristi u proizvodima za njegu kose jer povećava vlagu u vlasima i poboljšava elastičnost. Sadrži pantenol koji u gornji sloj kože privlači vodu što ga čini učinkovitim ovlaživačem i omekšivačem. Pantenol, osim toga, pomaže pri regeneraciji kože, a uspješan je u borbi protiv akni.
Vitamin C - štiti od upala
On sadrži L - askorbinsku kiselinu koja je najaktivniji oblik vitamina C. U kliničkim studijama utvrđeno je da djeluje kao antioksidans i anti-upalni agens. Kada se primjenjuje nakon izlaganja UV zrakama, vitamin C smanjuje crvenilo čak 50% brže, nego što bi se smanjilo bez primjene. Stimulira sintezu kolagena tako da pri lokalnoj primjeni smanjuje bore. Također je dobar obrambeni mehanizam za tamnu pigmentaciju kože, što ga čini idealnim sastojkom u proizvodima namijenjenim za zacjeljivanje rana.
Vitamin E - omekšava i vlaži
Često ga se opisuje upravo kao zaštitnika kože. Sastojak je mnogih krema za sunčanje zbog zaštite koju pruža na visokim temperaturama. Zadržava prirodnu vlagu i neutralizira štetne slobodne radikale. Time smanjuje mogućnosti pojave bora i pomaže koži da izgleda mlađe. Pri redovitoj primjeni kozmetike bazirane na vitaminu E, koža postaje mekana, glatka i hidratizirana.
Povezano
