5 novih savjeta za brži rast kose

Ako vam vitamin B, maske i ulja ne pomažu, probajte u njegu kose uključiti i (n)ove postupke!

Pijete vitamin B, radite maske, koristite ulja, štitite kosu od sunca i djelovanja topline, a kosa vam svejedno ne želi rasti brže? Pokušajte u njegu kose uključiti ove nove postupke!

1. Jedite više začina i trava. Kapsaicin, tvar koja ulazi u sastav začina kao što je ljuta papričica, stimulira rast kose.

2. Pijte sojino mlijeko. Ono sadrži izoflavone, tvari koje su poznate kao jaki stimulatori rasta kose. Izofalvoni i kapsaicin efektivni su borci protiv alopecije jer imitiraju prirodne faktore rasta.

3. Koristite dodatak prehrani biotin. Nedostatak biotina u organizmu može postati ozbiljnom preprekom rastu kose. Biotin se nalazi u rajčicama, mrkvi, salati, blitvi, no ako ga ne dobivate dovoljno prirodnim putem, razmislite o korištenju biotina u tabletama. On izvrsno djeluje ne samo na kosu, nego i na kožu i nokte.

4. Masirajte glavu. Dobra masaža poboljšava prokrvljenost vlasišta koja pak stimulira brži rast kose.

5. Smanjite stres. Stres usporava rast kose, to je jedno od njegovih popratnih učinaka. Trudite se voditi zdravi način života, upravljati svojim emocijama, planirati svoju budućnost i naučite se opuštati.