Ljeto u gradu: 5 načina kako kožu zaštititi od sunca

Čak i ako ne idete u solarij i ne provodite puno vremena na suncu, vaša koža svejedno može biti u opasnosti. Doznajte kako na pravi način zaštititi kožu od sunca na vrućem gradskom asfaltu.

Kako spriječiti štetan utjecaj sunca na vašu kožu? Donosimo najbolje savjete

1. Prikrivajte glavu

Šešir ili kapa veoma su praktičan i koristan ljetni modni dodatak koji može spriječiti pojavu sunčanice ili ranih bora na koži. Osim toga, šeširi su trenutno IN, tako da će vam, osim što će vas zaštititi, osigurati i trendi look.

2. Pratite indeks zračenja

Vremenska prognoza je bitna, no indeks UV zračenja ono je što će vam pokazati kakva vam je razina zaštite potrebna. Indeks od 3 do 7 govori o tome da je potrebna zaštita, a veći od 7 da je potrebna jača zaštita.

3. Nosite sunčane naočale

Naočale su pravi spas za oči tijekom jakog sunca. Mogu spriječiti čak i pojavu konjuktivitisa, no samo ako su prailno odabrane. Birajte one s UV filterom i jasno istaknutom razinom zaštite.

4. Nemojte štedjeti na kremi

Krema za sunčanje vaš je najbolji prijatelj u borbi sa štetnim djelovanjem sunca. Optimalna su varijanta proizvodi sa zaštitnim faktorom 30 i više, a potrebno ih je nanijeti svaka 2-3 sata pri boravku na suncu. Nanesite kremu 20 minuta prije izlaska van.

5. Nemojte zaboraviti na vodu

Nemojte zaboraviti na vodu, ljeti nam je ona još i potrebnija. Kao dobar podsjetnik za uzimanje dovoljne količine vode mogu poslužiti razne aplikacije koje će vas na to podsjetiti.